Vi kutime povas brosi viajn dentojn per bakado kaj salo. Brosante per bakaĵo kaj salo en dentopasto, vi povas rapide blankigi viajn dentojn. Oranĝa ŝelo pulvoro kaj citronsuko brosado blankiga efiko estas ankaŭ tre bona, sed ankaŭ povas mortigi bakteriojn kaj kontraŭinflamatoria, malhelpi periodontal malsano. Vi ankaŭ povas gargari kun blanka vinagro, sed ne por longtempa uzo.
Flavaj dentoj povas grave influi la konfidon de homoj, kaj eĉ influi la socian interagadon de homoj, kondukante al psikologiaj anomalioj. Multaj pacientoj kun flavaj dentoj suferas de depresio kaj angoro ĉar ili timas paroli kun aliaj kaj timas ke oni ridu ilin. Ĉi tio estas tre malbona por via ĝenerala sano. Sed tiel longe kiel la dentoj blankigas povas plibonigi la flavajn dentojn, do kio estas la dentoj blankigantaj receptoj?
Ĉiutaga blankigado de dentoj
1. Brosu viajn dentojn per bakado kaj salo
Aldonu bakan sodon kaj salon al la dentopasto, miksu ĝin kaj brosu viajn dentojn per ĝi dum kelkaj tagoj por efike blankigi viajn dentojn. Ĉar salo povas froti kontraŭ la surfaco de la dentoj, ĝi povas efike forigi manĝajn rubojn de la surfaco de la dentoj. Bicarbonato ankaŭ povas funkcii kiel resaniga agento kaj disponigi protektan tegaĵon por dentoj.
2. Pentru viajn dentojn per oranĝa ŝelo
Post kiam la oranĝa ŝelo estas sekigita, ĝi estas muelita en pulvoron kaj metita en la dentopaston. Ĝi povas blankigi viajn dentojn brosante viajn dentojn per ĉi tiu dentopasto ĉiutage. Brosado kun ĉi tiu dentopasto ankaŭ povas ludi baktericidan rolon, povas efike malhelpi periodontan malsanon.
3. Gargari kun blanka vinagro
Lavu vian buŝon per blanka vinagro dum unu ĝis tri minutoj ĉiun duan monaton por plibonigi viajn dentojn. Gargarado kun blanka vinagro ne devas esti uzata ĉiutage, ĉar ĝi iritos kaj erozios dentojn kaj povas konduki al sentemaj dentoj se uzata dum longa tempo.
4. Brosu per citrona suko
Aldonu iom da citronsuko en dentopasto, kaj poste uzi ĉi tiun dentopaston por brosi viajn dentojn ankaŭ povas helpi la blankigadon . Ĉi tiu metodo ne devas esti uzata dum longa tempo, sed nur unufoje ĉiun duan monaton.
Kiel konservi blankajn dentojn?
1. Purigu viajn dentojn regule
Regula denta purigado povas ne nur teni viajn dentojn blankaj, sed ankaŭ efike malhelpi diversajn periodontajn malsanojn, ĉar denta purigado povas forigi periodontajn ŝtonojn, kio estas tre bona por la buŝo.
2. Purigu manĝpecetojn regule
Konservu viajn dentojn blankaj purigante manĝpecetojn regule post manĝoj. Flonu aŭ uzu buŝlavon por purigi ilin, por ke ili ne erozii viajn dentojn.
3. Manĝu malpli da manĝaĵoj, kiuj facile makuliĝas
Manĝu malpli da manĝaĵo, kiu facile makuliĝas, kiel kafo kaj kokao, ĉi tiuj aferoj.
4. Evitu fumi kaj trinki
Fumado kaj trinkado povas kaŭzi ne nur flavajn dentojn, sed ankaŭ malbonan spiron, do plej bone estas ne havi ĉi tiun kutimon.
Afiŝtempo: Dec-21-2022